使用方法
1.準備工作:將冰袋放入冰箱冷凍室冷凍至內部凝膠完全凝固（通常需2-3小時）;若使用冰塊+水的傳統冰袋，確保密封性良好，避免漏水。 ?
2.佩戴步驟:從冰箱取出冰袋，用干凈的干毛巾或布包裹一層，避免直接接觸皮膚;冰袋貼合額頭或需要冷敷的部位，調整松緊帶至舒適位置（如有）;初次使用建議限制在10-15分鐘，避免長時間冷敷。 ?
3.使用后處理:取下冰袋后，用干布擦干皮膚表面的水汽;清潔冰袋表面，晾干后放回冷凍室保存。 ?
注意事項 ?
1.避免凍傷:不可將冰袋直接貼于皮膚，必須用毛巾隔開;如皮膚出現蒼白、麻木或刺痛感，立即停止使用。 ?
2.使用時長:單次使用不超過20分鐘，間隔1-2小時后再決定是否繼續使用。 ?
3.適用情況僅適用于緩解輕微不適，若頭痛持續、高熱不退或伴隨嘔吐等癥狀，應及時就醫。 ?
4. 禁忌人群：對寒冷敏感者、血液循環障礙患者（如雷諾氏綜合征）慎用；皮膚破損或炎癥部位避免冷敷。 ?
5. 冰袋維護：避免用力擠壓或刺破冰袋，防止凝膠泄漏；定期檢查冰袋是否老化開裂。 ?
其他建議
1.兒童使用時需在成人監護下進行。 ?
2.若冰袋溫度過低，可適當延長包裹毛巾的層數。 ?
正確使用頭戴冰袋可幫助緩解不適，但需注意安全性與適用性。如有疑問，建議咨詢醫生或藥師。（文中部分內容自網絡，僅供參考。侵權必刪，圖片來自秝客品牌）13156419497
